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頭皮の洗い方に気を付けています

20代後半になってからは頭皮がべたついて、どうしても一回に二回ではとても頭皮の油は落ちなくなりました。

10代にはそういうことはなかったのですが、20代、そして今の30代になるとひどくなりました。

夏だけでなく冬であってもどうしても仕事から帰ってくるとシャワーだけで5分はしっかりと指のひらでしっかり何度も洗う事にしています。

これもひとえに男性ホルモンというかオジさんになった証拠かと感じています。

これから40代になるにつれてもっとべたつくのかと思うと、そろそろ肉や油物を控えて運動で体を若がえらせて体質を変えていこうという機運に入ります。

夜の油物やビールや締めのラーメンが頭皮にも確実に影響していると思っているので、体そのものと食べ物に関しては気をつけるようにし始めました。

ヘッドスパに去年オープンしたばかりのお店に行ったのですが、気持ち良くて最後は意識が飛んで寝てしまいました。

いびきをかいていたと起きてから女性の店員さんに言われましたが、ヘッドスパは足モミ以上に気持ちいいのです。

それで頭皮には効果的なので、たまにあの気持ち良さに誘われてついつい予約をネットから入れてはサクッと頭皮ケアを兼ねてもみもみされに行っています。

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